Kurs nauczycielski jogi RYT 200
Szkoła MaKai | Prowadząca: Marlena Kotas, E-RYT 500
Marzysz o tym, aby uczyć jogi innych?
A może chcesz pogłębić własną praktykę, odkrywając filozofię jogi, jej anatomię oraz duchowy wymiar?
Kurs nauczycielski jogi w Szkole MaKai to głęboka ścieżka rozwoju dla osób, które pragną nie tylko uczyć jogi, lecz także żyć nią w sposób pełny i świadomy. Program prowadzony jest przez Marlenę Kotas — nauczycielkę z blisko 20-letnim doświadczeniem, która wspiera rozwój swoich uczniów w sposób holistyczny: na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym.
Kadrę współtworzą również certyfikowana nauczycielka jogi Małgorzata Nowopolska oraz mgr fizjoterapii Michał Strzelczyk, zapewniając kompleksowe i profesjonalne podejście do praktyki.
Program kursu, oparty na standardach Yoga Alliance®, wspiera wszechstronny rozwój: ciało poprzez świadomy ruch, oddech poprzez pranajamę, umysł poprzez medytację, a serce poprzez filozofię, etykę i uważną obecność. To ścieżka, która zaczyna się w ciele, lecz prowadzi znacznie głębiej — do wewnętrznej równowagi, świadomości i odkrycia własnego powołania.
Zamień pasję w zawód — zostań nauczycielem jogi.
Ucz się od najlepszych. Szkoła Jogi MaKai, akredytowana przez Yoga Alliance USA, umożliwia zdobycie międzynarodowego dyplomu RYT 200. Wysoką jakość usług szkoleniowych potwierdza certyfikat ISO 9001 — gwarancja profesjonalizmu i najwyższych standardów.
Dla kogo jest ten kurs?
Dla osób z min. 2-letnim doświadczeniem w praktyce jogi (lub dużym zaangażowaniem).
Dla tych, którzy chcą pogłębić wiedzę o jodze lub rozpocząć profesjonalną ścieżkę nauczycielską.
Nie musisz być mistrzem każdej asany, by stać się inspirującym nauczycielem jogi. Twoją najważniejszą rolą jest nauczać innych, jak praktykować świadomie, bezpiecznie i z szacunkiem dla własnego ciała.
Joga to nie perfekcja – to proces, obecność i uważność. Każdy z nas ma inne ciało, inne ograniczenia i inne możliwości. Dobry nauczyciel to ten, który rozumie różnorodność i potrafi dostosować praktykę do potrzeb ucznia.
Informacje organizacyjne
-
Forma: hybrydowa ( 7 zjazdów sobotnio -niedzielnych + nauka online)
-
Czas trwania: 6 miesięcy
- edycja wiosenna: brak miejsc
- edycja jesienna: start 12.09.2026 / zostało 6 miejsc
- Lokalizacja: Szkoła Jogi MaKai, ul. Czyżewskiego 12, Gdańsk-Oliwa
-
Certyfikat: Międzynarodowy Certyfikat RYT-200 Yoga Alliance®, uprawniający do nauczania na całym świecie
- Zjazdy weekendowe odbywać się będą 1 raz w miesiącu.
Program nauczania
Moduły RYT-200 + rozszerzenia
Technika jogi
i praktyka asan
Poznasz strukturę i funkcję pozycji oraz ich głębszy sens. Nauczysz się budować bezpieczne i wspierające praktyki, dostosowane do indywidualnych możliwości ciała. W trakcie zajęć zapoznasz się także z różnymi stylami jogi, aby zrozumieć ich specyfikę i podejście do pracy z ciałem. Praktyka asan będzie bazować na klasycznej Hatha Jodze, która stanowi fundament i punkt odniesienia dla pozostałych tradycji. Dzięki temu nauczysz się świadomie integrować elementy innych stylów, zachowując bezpieczeństwo i spójność praktyki.
Oddech, relaksacja
i psychosomatyka
Nauczysz się technik pranajamy, medytacji i relaksacji wspierających redukcję napięcia, rozwój świadomości ciała i pracę z emocjami.
Poznasz oddech jako narzędzie regulacji układu nerwowego i równowagi psychosomatycznej. Zrozumiesz, jak świadome oddychanie wpływa na koncentrację i regenerację. Jako nauczyciel jogi nauczysz się prowadzić i dobierać te techniki do potrzeb grupy, wspierając uczestników w procesie równoważenia ciała i umysłu.
W module wprowadzamy psychologię jogi — praktyczne narzędzia rozumienia umysłu.
Anatomia, biomechanika,
i neuronauka
Poznasz podstawy anatomii niezbędnej dla nauczyciela jogi oraz biomechanikę asan, które pozwalają świadomie analizować ruch i dostosowywać praktykę do możliwości uczestników. Nauczysz się rozumieć rolę nerwu błędnego w regulacji układu nerwowego oraz znaczenie neuroplastyczności w procesie uczenia się nowych wzorców ruchowych.
Moduł prowadzony we współpracy z mgr fizjoterapii pokazuje, jak świadomie dostosować praktykę jogi do fizjologii ciała i potrzeb uczestników.
Filozofia jogi i etyka nauczyciela
Poznasz podstawy filozofii jogi oparte na klasycznych tekstach: Jogasutrach Patańdżalego, Bhagavad Gicie i Upaniszadach. Zrozumiesz ich przesłanie dotyczące praktyki jogi, samopoznania i duchowego rozwoju. W nauce etyki będziemy opierać się na starożytnych zasadach jam i nijam, które stanowią fundament świadomej i odpowiedzialnej postawy nauczyciela jogi.
Metodyka nauczania i praktyka prowadzenia zajęć
Nauczysz się świadomego budowania zajęć jogi poprzez sekwencjonowanie asan, stosowanie korekt i prowadzenie grupy w sposób bezpieczny i wspierający. Poznasz metody pracy z różnorodnością uczestników, tak aby każdy mógł rozwijać się naturalnie i świadomie. Metodyka nauczania zakłada także praktykę w prowadzeniu sesji jogi, dzięki czemu zdobędziesz pierwszsze doświadczenie w roli nauczyciela.
Joga biznesu i rozwój nauczyciela
W tym module dowiesz się, jak rozpocząć działalność jako nauczyciel jogi – od pierwszych kroków zawodowych po założenie własnej szkoły i organizację warsztatów. Nauczysz się skutecznej reklamy i budowania marki osobistej oraz poznasz praktyczne narzędzia komunikacji i marketingu.
Nauczyciele
Marlena Kotas
nauczycielka jogi
Ma blisko 20 lat doświadczenia w nauczaniu jogi i jest organizatorką Międzynarodowego Dnia Jogi w Trójmieście. Posiada certyfikację Yoga Alliance E-RYT 500 oraz wykształcenie w kierunku coachingu.
Małgorzata Nowopolska
nauczycielka jogi
Ukończyła kurs jogi w Iyengar Yoga Centre w Indiach oraz szkolenie nauczycielskie w Sivananda Yoga Vedanta Centre, zdobywając solidne podstawy w dwóch uznanych tradycjach jogi.
Michał Strzelczyk
fizjoterapeuta
Specjalizujący się w edukacji ruchowej i fizjoprofilaktyce. Założyciel centrum fizjoprofilaktyki i rehabilitacji „Laboratorium Ruchu” w Gdańsku.
Dlaczego warto wybrać Szkołę Jogi MaKai?
- Szkoła łączy klasyczną jogę z aktualną wiedzą z zakresu neurofizjologii, biomechaniki i terapii ruchem.
- Program jest wzbogacony o elementy psychosomatyki, świadomej pracy z oddechem oraz regulacji układu nerwowego.
Kadra to doświadczeni nauczyciele oraz eksperci.
Kameralne grupy zapewniają indywidualne podejście.
Możliwość praktyki nauczycielskiej w realnych warunkach.
- Po zakończeniu szkolenia otrzymasz prestiżowy certyfikat, który umożliwia zarejestrowanie się jako Certyfikowany Nauczyciel Jogi – Registered Yoga Teacher (RYT 200) w Yoga Alliance.
Szkoła Jogi MaKai działa w oparciu o system zarządzania jakością potwierdzony certyfikatem ISO 9001.
Cena kursu:
8300 zł / płatność jednorazowa
8 x 1090 zł / płatność ratalna
Nie wiesz czy ten kurs jest dla Ciebie?
Zadzwoń: 692 838 841
Napisz na WhatsAppie
- Napisz maila: marlena.padma@gmail.com
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę być elastyczna/-y i znać wszystkie asany, aby wziąć udział w kursie?
Nie. Nie trzeba być mistrzem jogi, by zostać nauczycielem. Twoją rolą będzie wspierać innych w świadomej, bezpiecznej praktyce z szacunkiem do własnego ciała.
Jak bardzo muszę być zaawansowana/-y w jodze?
Kurs jest otwarty dla każdego. Niezależnie od poziomu — liczy się Twoje zaangażowanie i motywacja.
Czy kurs kończy się egzaminem?
Tak. Egzamin teoretyczny (test) oraz praktyczny (lekcja pokazowa).
Czy można nie zdać egzaminu?
Rolą nauczyciela jest przygotować Cię tak, by egzamin był naturalnym krokiem, nie przeszkodą.
Co jeśli nie mogę być na zjeździe?
Dopuszczalne są dwie nieobecności. Istnieje możliwość odrobienia materiału w innym terminie.
Czy certyfikat uprawnia do nauczania jogi za granicą?
Tak. Certyfikat RYT200 Yoga Alliance® jest międzynarodowym dokumentem, który pozwala uczyć jogi na całym świecie.
W jakim stylu jest prowadzony kurs?
Jest to zintegrowana praktyka jogi łącząca klasyczną Hatha Jogę z pranajamą, filozofią jogi, elementami Vinyasy oraz inspiracją szkoły Sivananda. Uczestnicy rozwijają świadomość ciała, oddechu i umysłu, ucząc się płynnego ruchu, uważności i duchowej głębi. Idealny dla osób poszukujących równowagi między fizycznym rozwojem, wewnętrzną transformacją i świadomym nauczaniem.
